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 腰間盤突出，作為一種常見的腰部疾病，給許多患者帶來了極大的困擾。那么腰間盤突出是什么原因引起的呢?今天上海徐浦中醫醫院骨傷科石關桐醫生就跟大伙具體聊聊。

 腰椎間盤由中心的髓核和周圍的纖維環構成，起著緩沖和支撐的作用。然而，隨著年齡的增長，腰椎間盤會發生退行性變化，髓核和纖維環的含水量下降，彈性減弱，這使得腰椎間盤更容易受到損傷。

 其次，不良的生活習慣和姿勢也是導致腰間盤突出的重要因素。長時間保持同一姿勢，如久坐、久站或長時間彎腰，都會增加腰椎間盤的壓力，加速其退行性變化。此外，缺乏運動或運動不當也會使腰部肌肉和韌帶變得松弛，降低對腰椎間盤的保護作用。

 除了上述因素外，遺傳因素也在一定程度上影響著腰間盤突出的發生。如果家族中有腰間盤突出的病史，那么個體患病的風險也會相應增加。這是因為遺傳因素可能導致腰椎間盤的結構或功能存在缺陷，使其更容易受到損傷。

 另外，一些突發性的因素也可能導致腰間盤突出的發生。例如，突然的外力沖擊或扭傷，可能使腰椎間盤受到過大的壓力，導致其破裂或突出。此外，長期的重體力勞動或劇烈的體育運動也可能增加腰椎間盤的負擔，加速其退行性變化。

 最后，值得注意的是，一些慢性疾病如糖尿病、高血壓等也可能間接導致腰間盤突出的發生。這些疾病可能影響腰椎間盤的血液供應和營養代謝，使其更容易受到損傷。

 綜上所述，腰間盤突出的成因是多方面的，包括腰椎間盤的退行性變化、不良的生活習慣和姿勢、遺傳因素、突發性的外力沖擊以及慢性疾病等。為了預防腰間盤突出的發生，我們應該注意保持良好的生活習慣和姿勢，加強腰部肌肉和韌帶的鍛煉，避免長時間保持同一姿勢或過度用力。同時，對于有家族病史的人群來說，更應該加強自我保護和預防措施。