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　　胃病發作的時候是很痛苦的，為了減少胃痛的次數。胃作為消化食物的重地，一定要嬌養，可由不得你酸甜苦辣、寒熱冰涼的隨意來，如果你不好好待它，它就罷工給你點顏色看看，讓你胃氣不通、痛個半死。如果不慎發生了胃疼，不妨試試這些招數。在平日飲食和作息方面有以下幾點是要特別注意的!胃病日常怎么養呢？

　　上海徐浦中醫醫院提醒脾胃虛弱的疼，也是隱隱的疼，但它有個特點，就是過了飯點一會就疼，這時候你吃一點兒胃就舒服很多，但稍微吃多一點又開始疼，或者吃完沒多久又開始疼，這就是典型的脾胃虛弱引起的胃痛。一天三頓飯要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然后嚴格遵守。這同時也會改好睡眠的時間提高睡眠質量，有助于胃部的保養，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改。

 　　胃消化功能不好的人，吃一點點就會飽，多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、高纖維類的東西不好消化，要少吃或者不吃;食物以軟、松為主;湯最好飯前喝，飯后喝也會增加消化困難;入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。

 　　胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品、刺激性(酸、辣等)食物，這些都是最傷胃的;冷飲和雪糕也不能吃，食物以熱為好，有兩種飲品可以多喝，一是牛奶，二是熱水;多喝水，人在一部分情況下會把缺水誤認為是饑餓。

 　　對于有胃病的人除了飲食方面外，在平時的生活習慣也要注意，比如不抽煙、不喝酒、不熬夜等，因為吸煙容易使一部分煙霧通過食管進入到胃腸里面，時間長了也會引起胃腸黏膜的發炎，導致胃腸疾病的發生。

　　上海徐浦中醫醫院王宏偉主治醫師出生于中醫世家，從事胃腸臨床工作20余年，早年跟隨著名老中醫何兆義、邱少伯學習研究中醫精粹，1999-2001年于北京中醫藥大學進修脾胃專病，憑借其“內治為主，外治為輔”的原則對各種胃腸疾病有獨特的見解和特色的診療方法，深得病人及家屬好評。

 　　擅長治療：急慢性胃炎，慢性淺表性胃炎、膽汁反流性胃炎、糜爛性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、萎縮性胃炎、慢性結腸炎、急慢性腹痛及便秘等疾病。

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　　胃病日常怎么養呢？上海徐浦中醫醫院表示有胃病的人不宜在飯后運動，休息一個小時等胃部的食物消化得差不多了再開始工作、散步等。胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好，需要長期的治療，不建議長期服用西藥，可能會產生依賴性，建議由專業的醫生指導在發病時候服用正確藥物，平時還是多以生活干預治療。